Eier kochen richtig gemacht

Eier richtig kochen – eine Anleitung

Nach einer durchzechten Nacht freut man sich zumeist auf ein morgendliches Frühstück. Nahrhaft soll es sein und möglichst lecker! Da kommt so ein gekochtes Ei gerade recht. Dabei finden sich auf … Weiterlesen

Die Low-Carb-Diät erklärt

Low-Carb-Diät – Was ist das?

Über die Jahre hinweg hat sich die Low-Carb-Diät als eine der beliebtesten Diätformen etabliert. Schließlich können sportlich aktive Menschen bei der Low-Carb-Diät genauso hohe Erfolge erzielen wie sportlich inaktive Menschen. Allerdings … Weiterlesen

Rohkost auf einem Teller

Was ist Rohkost?

Alle Lebensmittel, die weder gekocht, gebacken noch gebraten wurden, nennt man Rohkost. In einer konsequenten Rohkost-Ernährungsweise werden ausschließlich nicht wärme-behandelte Nahrungsmittel wie Obst und Gemüse unverarbeitet und im rohen Zustand gegessen. … Weiterlesen